| 豆角卤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 622克 | 豆角卤面热量/卡路里1189千卡 | |||
 热量1189千卡，相当于滑水198分钟消耗的热量...360 | |||||
豆角卤面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
豆角（适量）、面（适量）
1/5. 和面，硬点
2/5. 敢开，切丝
3/5. 把面蒸好
4/5. 炒豆角
5/5. 放面，闷会，搅拌均匀
食材功效信息
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温补、抗肿瘤、健脾胃等功效；可与冬瓜、绿豆、玉米搭配；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆角卤面热量1189 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质2.96 克
- 碳水化合物94.44 克
- 钠14 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾250 毫克