| 宝宝美食-米粉肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 597克 | 宝宝美食-米粉肉热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于椭圆运动机131分钟消耗的热量...600 | |||||
宝宝美食-米粉肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（一点点）、米粉（一点点）、甜面酱（适量）
1/6. 肉切丁
2/6. 加甜面酱搅拌后加入米粉
3/6. 搅拌
4/6. 加点橄榄油倒入肉丁翻炒
5/6. 加一点开水煮下肉会更嫩
6/6. 成品
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、益气、明目等功效；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
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营养信息
- 宝宝美食-米粉肉热量1313 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物113.5 克
- 钠379.1 毫克
- 钙40 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾384 毫克