| 法式奶香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 60千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 566克 | 法式奶香片热量/卡路里2284千卡 | |||
 热量2284千卡，相当于柔道228分钟消耗的热量...600 | |||||
法式奶香片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
法棍（1根）、淡奶油（100克）、纯牛奶（100克）、黄油（50克）、白糖（80克）、鸡蛋（1枚）、170-180度 25-30分钟（根据上色情况适当延长或者缩短时间）
1/4. 将法棍均匀切片，法棍外皮很硬小心划伤～
2/4. 配置奶香液，将糖加入到牛奶中加热融化 混合均匀。黄油加热成液体，鸡蛋打散。把淡奶油，黄油液，牛奶和糖的混合液 全部倒入小盆中混合均匀。可以开动打蛋器稍稍打一下 这样会马上混合均匀！
3/4. 把切好的法棍片两面都在奶香液里沾满，把沾好的面包片放在烤盘上锡纸油纸都行。180度25-30分钟。如果液体沾的很多 就要多烤会儿啦 视具体情况来调整。烤的中途要翻面！！不然另一面不脆。
4/4. O(∩_∩)O超级好吃的奶香片就完成啦～开吃喽～
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、润肠、美容等功效；可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配；与菠菜、菜花、橘子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式奶香片热量2284 千卡
- 脂肪208.58 克
- 蛋白质25.43 克
- 碳水化合物171.14 克
- 钠488.9 毫克
- 钙215 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾643 毫克