| 电饼铛-奶香芝麻蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 445克 | 电饼铛-奶香芝麻蛋卷热量/卡路里1516千卡 | |||
 热量1516千卡，相当于开车606分钟消耗的热量...150 | |||||
电饼铛-奶香芝麻蛋卷的做法共2个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（4个）、糖粉（60克）、无盐黄油（100克）、盐（2克）、熟黑芝麻（20克）、低粉（130克）、牛奶（30毫升）
1/2. 全蛋液搅拌均匀加入糖粉、盐搅拌融和，再加入融化好的黄油搅拌，再筛入低粉搅拌至无干粉，最后倒入牛奶、黑芝麻搅拌成面糊
2/2. 电饼铛预热后用勺子舀两汤匙面糊摊薄，开下盖的火（小火）等面糊定型用刮板翻面烘一下用筷子快速卷起收口朝下晾一边去，依次做完所有面糊即可
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、养血发胎等功效；可与青椒、小米面、海虾搭配；与味精、田鸡、糖精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、去酒毒、保肝解毒等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、提鲜、促消化等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饼铛-奶香芝麻蛋卷热量1516 千卡
- 脂肪94.51 克
- 蛋白质32.36 克
- 碳水化合物198.73 克
- 钠10213.7 毫克
- 钙401 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾299 毫克