| 電飯煲焗蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 234克 | 電飯煲焗蛋糕热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡，相当于俯卧撑109分钟消耗的热量...480 | |||||
電飯煲焗蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
麵粉（5湯匙）、雞蛋（3只）、牛奶（少量）、食用油（1茶匙）、白糖（4茶匙）
1/2. 準備兩個大碗，把蛋黃和蛋白分开，蛋白打至上圖形狀
2/2. 蛋黃+糖+油+面粉+牛奶攪拌成糊狀，分3次加入蛋白，細力拌好，電飯煲涂油後倒入粉漿，禁煮飯製後第2O分鐘，之後再禁一次，等多2O分鐘，完成
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美白、美容等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与米汤、鸡蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、预防高血压等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 電飯煲焗蛋糕热量871 千卡
- 脂肪103.1 克
- 蛋白质6.91 克
- 碳水化合物103.3 克
- 钠38.6 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾240 毫克