番茄酱的热量和减肥功效

1/11. 西红柿2个大约400克左右，底下用刀划十字。小家庭制作的量，这样够了，因为自制，没有添加防腐剂，大概得在一周内食完。所以一次不要制作太多。西红柿要选这种红的熟的软点的。

2/11. 烧一锅水，水开，把西红柿加进去烫到刀口部位外翻，捞出冲凉水。

3/11. 剥掉皮，切开去蒂。剁碎。

4/11. 假如家里有料理机可以顺便搅一下。没有的话可以省略。

5/11. 倒进放面包机里，加入冰糖。糖的量一般看个人口味。我这个量吃起来就跟外面买的那般甜。

6/11. 加入150克水

7/11. 加入15克生粉，起粘稠作用。

8/11. 盖上盖子，连接手机，选择番茄果酱，开始制作。1个小时20分钟。

9/11. 快完成时挤入一颗柠檬汁。披萨草。注意热汽烫脸。加入半调料匙盐固色，盖上盖子继续等待。这个时候你可以做点别的事情，完全不用去管它。

10/11. 时间到，手机会有信息提醒，美食完成了。开盖小心哦，很烫的。