| 葱香年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1420千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 846克 | 葱香年糕热量/卡路里1440千卡 | |||
 热量1440千卡，相当于弹风琴576分钟消耗的热量...150 | |||||
葱香年糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
糯米（400克）、水（400克）、盐（少许）、葱（少许）
1/11. 盖子分成双盖，副盖里可观看操作过程以及果料盒，自动投料，更人性化
2/11. 功能比老款也增加不少，能制作更多的食物，强大了不少
3/11. 配套的手套，量杯等
4/11. 把糯米淘洗干净
5/11. 放入面包机，加入水
6/11. 按年糕程序
7/11. 在最后20分钟时放入香葱
8/11. 搅拌完成
9/11. 向上旋转30度把桶提出来
10/11. 取一保鲜盒，里面放保鲜袋，把搅拌好的年糕糊倒入保鲜盒
11/11. 待冷却后切块即可，葱香年糕一般是油煎的好吃
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补虚、护发明目等功效；可与乌鸡、桑葚、枣（鲜）搭配；与鸡翅、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、呵护咽喉、止血等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、降血压等功效；可与松蘑、牛头、五花牛肉搭配；与红枣、冬枣、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香年糕热量1440 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物98.3 克
- 钠10052 毫克
- 钙88 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾226 毫克