| 桂花蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 97克 | 桂花蜜热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于打磨地板63分钟消耗的热量...270 | |||||
桂花蜜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桂花（随意）、白砂糖（适量）
1/4. 挑选去杂质。
2/4. 清洗沥干。
3/4. 装瓶。
4/4. 白糖至顶，抗氧化。封瓶，一个星期可食用。可放冰箱保存。
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、寒破结、平肝等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、滋阴、除口臭等功效；
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营养信息
- 桂花蜜热量283 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物125.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克