| 草莓昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 草莓昔热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于吹号角176分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓昔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（适量）
1/5. 草莓洗净去叶柄，切成块儿，放入白糖
2/5. 草莓和糖量随个人口味加入。
3/5. 破壁机的“果蔬”键，几秒钟搞定。
4/5. 成品是两大杯。
5/5. 上面放点草莓点缀一下，开喝！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、大便秘结、止渴等功效；可与红糖、豆腐、酸奶搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓昔热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克