虫草花板栗猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有强筋骨、润肠胃、延缓衰老等功效；可与干茶树菇、野葛、脆山药搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有益气健脾、明目健脑、大便秘结等功效；可与白菜、红枣、薏米搭配；与羊肉、鸭肉、牛腩相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、缓和药性、降血压等功效；可与冬瓜、板栗、面条搭配；与玄参、葱、银鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、润肺、益精明目等功效；可与蚕豆、决明子、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、驱散寒邪、发汗解表等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；