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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
辣椒628千卡295千卡15克12克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
蒜头98千卡149千卡6.36克0.5克
总量1193可乐鸡翅热量/卡路里2453千卡
椭圆运动机 热量2453千卡,相当于椭圆运动机245分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(八至十只)、可乐(300毫升)、食用油(适量)、蒜头(适量)、生姜(适量)、辣椒(适量)

1/2. 鸡中翅洗干净,在鸡翅上划两刀,比较容易入味

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 热锅,倒入食用油,先炸一下,然后把鸡翅捞上来,倒出油,剩一点,蒜头生姜辣椒爆香,再倒入鸡翅,加可乐,酱油,收汁

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、提高免疫力、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、降血脂、预防高血压等功效;

蒜头的热量149千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有温中健胃、护肝、消食理气等功效;可与排骨、武昌鱼、龙须菜搭配;与草菇、鸡翅、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、镇吐、温中止呕等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2453 千卡
  • 脂肪124.95 克
  • 蛋白质40.58 克
  • 碳水化合物118.71 克
  • 88.8 毫克
  • 219 毫克
  • 9.62 毫克
  • 2109 毫克

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