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小布利金牛角面包-面包机和面

小布利金牛角面包-面包机和面的热量和减肥功效

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小布利金牛角面包-面包机和面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油710千卡888千卡1.4克98克
糖粉233千卡389千卡0克0克
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
牛奶19千卡42千卡6.81克3.2克
4千卡59千卡2克0克
酵母粉10千卡325千卡40.44克7.61克
奶粉63千卡484千卡20克22.7克
香草粉12千卡288千卡0.10克0.10克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
总量515小布利金牛角面包-面包机和面热量/卡路里2141千卡
种草 热量2141千卡,相当于种草856分钟消耗的热量...150

小布利金牛角面包-面包机和面的做法共15个步骤

食材主料/辅料

黄油(80克)、糖粉(60克)、盐(1/4小勺)、大鸡蛋(1个)、牛奶(45克)、高筋面粉(300克)、酵母粉(3克)、泡打粉(1/2小勺)、香草粉(1/2小勺)、奶粉(13克)
小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解1

1/15. 备料:黄油切小块软化,砂糖用料理机打磨成糖粉,大个一点的鸡蛋打散,牛奶称好。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解2

2/15. 把所有干粉原料称入面包机和面桶,酵母粉埋进面粉里。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解3

3/15. 黄油软化打发至颜色变浅,分次加入鸡蛋液,每次都打到与黄油完全融合再加下一次,最后留一点蛋液刷面包表面用。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解4

4/15. 鸡蛋加完再加牛奶,方法与加鸡蛋相同,黄油越来越稀,最后感觉快变成豆腐渣。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解5

5/15. 将打好的黄油糊倒入和面桶,打开面包机的和面功能。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解6

6/15. 开始搅拌时感觉到面很干,边观察边一点一点加水,没有固定的量,看面的变化,水对准干面粉处倒下。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解7

7/15. 水一定要一点一点加,面团随着搅拌变得光滑不沾桶,用手揪一块试软硬,要感觉到比较湿软为好。接下来就可以等待了。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解8

8/15. 自动程序后揪个面团揉一下再拉拽一下,能揉成光滑的面团并拉出均匀的薄膜就说明和面到位了,否则需要继续设定和面。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解9

9/15. 关闭面包机盖子,开始第一次发酵,大约50分钟左右即可,不需要发的太大。然后排气整形,分20g/剂,擀面杖擀成倒锥形,从宽处往下卷,卷完将收口压在下面。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解10

10/15. 摆在铺有油布的烤盘上盖上保鲜膜送入烤箱,关闭温度,打到发酵功能发酵一小时。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解11

11/15. 一小时后面包明显发胖了好多,烤箱预热到上火180℃,下火150℃。表面刷上鸡蛋液,用手指沾上些芝麻,送入烤箱中层烤15分钟左右。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解12

12/15. 烘烤期间注意观察,10分钟左右时面包已经上色了,我怕上色太重在上面加了烤网,隔了一层锡纸。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解13

13/15. 出炉,香飘满屋!最好能趁热尝一个,跟放凉了吃口感可不一样哦,趁热吃好软的。

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解14

14/15. 看看内部组织,层次看得见哦。彻底晾凉了吃是完全不同的口感,酥、筋、香、甜!

小布利金牛角面包-面包机和面的做法图解15

15/15. 欢迎关注

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、疗疮、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、止血、促进消化等功效;与豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、治便秘等功效;可与木瓜、蜂蜜、桃搭配;与韭菜、酒、金针菇相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 小布利金牛角面包-面包机和面热量2141 千卡
  • 脂肪133.97 克
  • 蛋白质82.75 克
  • 碳水化合物328.02 克
  • 10733.5 毫克
  • 2183 毫克
  • 6.96 毫克
  • 3025 毫克

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