| 刺花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 刺花饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于弹吉他496分钟消耗的热量...120 | |||||
刺花饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（小勺三满勺）、刺花（手抓两把）
1/4. 采摘后清洗控干水分
2/4. 面粉加水拌入花瓣
3/4. 锅内少许油大火，油热后改小火，倒入拌好的花面，摊平面饼
4/4. 两面金黄便可出锅装盘
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 刺花饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克