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丰胸汤

丰胸汤的热量和减肥功效

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丰胸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡爪1326千卡254千卡23.9克16.399999克
香菇35千卡26千卡2.2克0.3克
板栗753千卡212千卡4.8克1.5克
枸杞83千卡258千卡13.9克1.5克
红枣388千卡264千卡3.2克0.5克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量1247丰胸汤热量/卡路里2630千卡
摔跤 热量2630千卡,相当于摔跤438分钟消耗的热量...360

丰胸汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡爪(10只(喜欢可以放点))、香菇(6-8棵)、生姜(3片)、板栗(取适量)、枸杞(一把)、红枣(2棵)
丰胸汤的做法图解1

1/1. 洗干净材料,料酒取小碗(半碗),酱油3勺,盐2勺半,水漫过材料盖过,高压锅炖20分钟,ok了

食材功效信息

鸡爪的热量254千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效;可与油菜搭配;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃保肝、治疗高血压、延缓衰老等功效;可与花菜、牛腩、莴笋搭配;与基围虾、鸽肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、促消化、镇吐等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

板栗的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有大便秘结、厚补胃肠、益气健脾等功效;可与红枣、白菜、无花果搭配;与牛排、鸭肉、羊肉相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有明目、延长寿命、滋补肝肾等功效;可与决明子、青蟹、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 丰胸汤热量2630 千卡
  • 脂肪20.949999 克
  • 蛋白质49.82 克
  • 碳水化合物203.57 克
  • 455.6 毫克
  • 193 毫克
  • 11.7 毫克
  • 1943 毫克

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