| 丰胸美容香滑木瓜奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 661克 | 丰胸美容香滑木瓜奶昔热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡，相当于念书282分钟消耗的热量...88 | |||||
丰胸美容香滑木瓜奶昔的做法共3个步骤
食材主料/辅料
木瓜（半个）、牛奶（半杯）、冰块（4-5块）、蜂蜜（适量）
1/3. 木瓜去瓤，挖果肉。
2/3. 将挖出的果肉放入搅拌杯，倒入牛奶，加入冰块。用料理棒搅打。变打到没有颗粒，顺顺滑滑的样子就好了。
3/3. 完成！这杯饮品营养丰富，浓滑顺口，MM们一定要多喝啊，有丰胸的效果哦：）
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、健脾消食、抗痉挛等功效；可与章鱼、带鱼、玉米面搭配；与皮皮虾、海虾、虾相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、大便秘结等功效；可与香蕉、甘蔗、蜂蜜搭配；与枣、橙、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、治烫伤、止烦躁等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与南瓜子、雪花梨、桑葚搭配；与鹅蛋、洋葱、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丰胸美容香滑木瓜奶昔热量414 千卡
- 脂肪5.36 克
- 蛋白质7.68 克
- 碳水化合物89.82 克
- 钠45.5 毫克
- 钙285 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾319 毫克