| 香橙吐丝面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 1100千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 发酵粉 | 克 | 21千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 883克 | 香橙吐丝面包热量/卡路里2074千卡 | |||
 热量2074千卡，相当于曼波舞691分钟消耗的热量...180 | |||||
香橙吐丝面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面包粉（500克）、白糖（80克）、盐（8克）、水（160克）、发酵粉（6克）、鸡蛋（2只）、黄油（60克）、香橙末（少许）
1/7. 把所有材料放入搅拌桶内，除了黄油！
2/7. 面团揉光滑后，放入香橙末和黄油，搅拌均匀！
3/7. 搅好的面团放到温暖的地方发酵至两倍大！
4/7. 已经发酵好的面团就可以整形了！
5/7. 整形好的面团放入模具中！
6/7. 放入烤箱发酵！
7/7. 上火170下火140，烤好的成品出炉了！
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、帮助消化、止血等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 香橙吐丝面包热量2074 千卡
- 脂肪111.41 克
- 蛋白质71.06 克
- 碳水化合物205.42 克
- 钠10227.7 毫克
- 钙262 毫克
- 铁23.45 毫克
- 钾318 毫克