| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2131千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 785克 | 黄油饼干热量/卡路里3980千卡 | |||
 热量3980千卡，相当于八段锦884分钟消耗的热量...270 | |||||
黄油饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（240克）、低筋面粉（350克）、糖粉（100克）、鸡蛋（1个）、盐（1克）、奶粉（25克）
1/6. 黄油室温融化
2/6. 加入鸡蛋 低粉 糖粉 盐 奶粉搅匀
3/6. 根据自己口味加入果仁 或咖啡粉（黑咖啡粉末即可）
4/6. 我等分成四个口味，做成长条形状，用保鲜膜包好放入冰箱冷藏，30-60分钟
5/6. 切成薄块，放入烤箱175度20分钟
6/6. 百分百成功的
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、美容护肤等功效；可与干贝、北极虾、基围虾搭配；与消炎片、味精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油饼干热量3980 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质45.36 克
- 碳水化合物243.19 克
- 钠10785.3 毫克
- 钙1948 毫克
- 铁6.51 毫克
- 钾2099 毫克