核桃饼的热量和减肥功效

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、美容、补虚强体等功效；可与马蹄、豆浆、芹菜搭配；与鳖肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有益肝养发、延年益寿、养血护肤等功效；可与海带、香蕉、桑葚搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、养颜润肤、补钙等功效；可与海带、枸杞子、黑豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、活血、护肤等功效；可与黑豆、荷兰豆、姜搭配；与牛排、肥牛、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；