| 热可可 热巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 82千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 179克 | 热可可 热巧克力热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于刮胡子166分钟消耗的热量...120 | |||||
热可可 热巧克力的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力（14克）、牛奶（一杯）、白糖（适量）
1/3. 巧克力切成碎屑
2/3. 牛奶煮热，巧克力碎屑放进去
3/3. 根据口味，加点糖
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、增强免疫力、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、润肠、防治近视等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与桔子、金桔、菜花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热可可 热巧克力热量333 千卡
- 脂肪43.3 克
- 蛋白质11.21 克
- 碳水化合物156.7 克
- 钠150.4 毫克
- 钙378 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾494 毫克