| 桃仁酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 421克 | 桃仁酥热量/卡路里1873千卡 | |||
 热量1873千卡，相当于椭圆运动机187分钟消耗的热量...600 | |||||
桃仁酥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（150克）、鸡蛋（1只）、色拉油（40克）、白砂糖（40克）、小苏打（1/4小勺）、泡打粉（1/4小勺（也可不加））、盐（一小撮）、核桃仁（适量）
1/2. 把所有的食材都放到一起和成面团，搓成长条切成小块，用手揉成圆球放在烤盘上，用拇指按扁刷上蛋液，再在每块上面压上核桃仁。
准备烤了。
2/2. 180度，25分钟左右
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与香椿、黄豆、韭菜搭配；与田鸡、豆奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、舒缓肝气等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、美容、滋养肌肤等功效；
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营养信息
- 桃仁酥热量1873 千卡
- 脂肪177.01 克
- 蛋白质39.16 克
- 碳水化合物229.82 克
- 钠37543.5 毫克
- 钙178 毫克
- 铁8.75 毫克
- 钾696 毫克