黄瓜拌面筋的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、降血糖、健脑安神等功效；可与虾米、绿豆芽、醋搭配；与红枣、哈密瓜、马齿苋相克，同食可能会引起不适；

面筋的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有宽中、和筋养血、补血益气等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、防癌症、消食理气等功效；可与火腿、龙须菜、猪肉搭配；与大葱、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、除脂美容等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、护肾、防衰老等功效；可与猪骨、黄瓜、土豆搭配；与莼菜、茼蒿、豌豆相克，同食可能会引起不适；