| 电饭锅懒人可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 947克 | 电饭锅懒人可乐鸡翅热量/卡路里1744千卡 | |||
 热量1744千卡，相当于拳击291分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭锅懒人可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、姜（少量）、料酒（一勺）、酱油（一勺）、可乐（适量）、食用油（适量）
1/6. 鸡中翅洗干净，控水，抹点盐，切两刀入味。
2/6. 电饭锅放油，加热，加上生姜
3/6. 加入鸡翅，翻炒至微黄
4/6. 加入可乐，最好是淹没鸡翅一点点，加入一勺酱油，一勺料酒，可以加点干辣椒和蚝油。然后盖上电饭锅焖煮。
5/6. 二十分钟左右，收汁
6/6. 装盘，大功告成。美美哒
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增进血行、促进消化等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、增进食欲等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、开胃助食、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 电饭锅懒人可乐鸡翅热量1744 千卡
- 脂肪112.4 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物51.68 克
- 钠6096.7 毫克
- 钙117 毫克
- 铁11.42 毫克
- 钾840 毫克