| 香葱花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1281千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 92千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 570克 | 香葱花卷热量/卡路里1373千卡 | |||
 热量1373千卡，相当于华尔兹舞458分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱花卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（350克）、牛奶（220克）、酵母（5克）、盐（根据自己口味加）、香葱（随自己口味加）
1/5. 发酵好的面揉排气…
2/5. 烧点热油浇在香葱和椒盐上备用…
3/5. 赶成正方行…放上材料卷起…
4/5. 切割一小段…拿筷子中间压下…两头卷起对捏…放锅上蒸25分钟关小火焖3分钟…就开吃啦…
5/5. 大家还是不要放培根把…味道有点怪…不喜欢的人慎重…
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与巧克力、米汤、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱花卷热量1373 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质18.11 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠49.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克