| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 234.5克 | 葱油饼热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡，相当于宗教舞116分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、盐（1克）、酵母（1克）、小苏打（0.5克）、黄油（20克）、牛奶（60毫升）、香葱末（若干）
1/3. 所有材料混合，揉成面团，醒10分钟
2/3. 擀成饼状
3/3. 电饼铛加热！出锅！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消毒、消炎等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、调节胃酸分泌、美容等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美白、美容养颜等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与菠菜、乌鳢、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量580 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物96.1 克
- 钠37469.5 毫克
- 钙355 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾158 毫克