| 草莓雪昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 665克 | 草莓雪昔热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于爬楼梯55分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓雪昔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、纯牛奶（适量）、白糖（适量）
1/6. 准备适量牛奶，白糖，雪碧，草莓！
2/6. 将白糖，纯牛奶倒入锅中小火慢煮，至浓稠状态！
3/6. 将草莓和煮好的牛奶倒入搅拌机中，均匀搅碎！倒入杯中！
4/6. 再倒入雪碧！即可！若家里有印花模子，可以在上面做装饰！！
5/6. 透明被子装比较好看呦！
6/6. 可以直接将第二步省略用直接用自己喜欢的现成的牛奶！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、明目、润肺生津等功效；可与玉米、山楂、冰糖搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、改善睡眠、改善视力等功效；可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配；与红枣、橙、菜花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓雪昔热量443 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质3.77 克
- 碳水化合物112.08 克
- 钠39.6 毫克
- 钙126 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾393 毫克