| 粉丝丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 184克 | 粉丝丸子汤热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡，相当于垒球101分钟消耗的热量...300 | |||||
粉丝丸子汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
粉丝（2～3）、丸子（7～8）、香菜（适量）、胡椒粉（适量）、香油（2滴）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 先煮适量的水。
2/5. 待水烧开后放入已经炸好的丸子
3/5. 切好香菜倒入汤碗中。
4/5. 再家盐，鸡精，胡椒粉适量，最后，滴2～3滴香油
5/5. 这时锅中的丸子已经差不多了，放2～3个粉丝，待熟，关火，倒入汤碗中即可
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、暖胃、补血等功效；可与菠菜搭配；
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、和胃调中、帮助消化等功效；可与虾、胡萝卜、羊排搭配；与黄瓜、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有消痰解毒、散寒、增进食欲等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有慢性咽喉炎、促进骨骼发育、益肝养发等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 粉丝丸子汤热量507 千卡
- 脂肪111.99 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物201.01 克
- 钠10349.8 毫克
- 钙768 毫克
- 铁19.88 毫克
- 钾416 毫克