| 猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 甜醋 | 克 | 1462千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1453克 | 猪脚姜热量/卡路里3308千卡 | |||
 热量3308千卡，相当于耕种551分钟消耗的热量...360 | |||||
猪脚姜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1个）、甜醋（适量）、姜（适量）、盐（适量）
1/3. 猪脚跺块，放入锅中同姜炒大概5分钟，放少量盐
2/3. 炒好之后把猪脚和姜（大量姜）拿出放到瓦罐放甜醋（喜欢酸的可以放多点），煲至猪脚烂即可。注意不需要加水，全部用甜醋哦
3/3. 女人吃最好了，特别是做月子
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、美容、促进生长等功效；
甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增进食欲、驱寒等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、除脂美容、杀菌等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪脚姜热量3308 千卡
- 脂肪13.19 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物73.4 克
- 钠10147.9 毫克
- 钙119 毫克
- 铁5 毫克
- 钾359 毫克