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葱香黄油曲奇

葱香黄油曲奇的热量和减肥功效

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葱香黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油2220千卡888千卡1.4克98克
细砂糖80千卡400千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
低粉1345千卡354千卡9.4克1.4克
11千卡31千卡1.7克0.2克
牛奶8千卡42千卡6.81克3.2克
白兰地54千卡226千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量804葱香黄油曲奇热量/卡路里3821千卡
打鼓 热量3821千卡,相当于打鼓955分钟消耗的热量...240

葱香黄油曲奇的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄油(250克)、细砂糖(20克)、太古糖粉(40克)、盐(6克)、低粉(380克)、葱(35克)、牛奶(20克)、白兰地(一小勺)、鸡蛋(2个)
葱香黄油曲奇的做法图解1

1/9. 先把新鲜香葱洗净,切碎。备用。
黄油室温软化,加入糖粉和砂糖,打发。

葱香黄油曲奇的做法图解2

2/9. 黄油打发到颜色发白,体积膨胀,看到羽毛状纹路就行。

葱香黄油曲奇的做法图解3

3/9. 加入打散的鸡蛋,尽量分三次或者以上来添加,不然容易水油分离!

葱香黄油曲奇的做法图解4

4/9. 加入牛奶和白兰地,充分搅拌。

葱香黄油曲奇的做法图解5

5/9. 先筛入低粉,搅拌完全。
2.加入葱,搅拌充分。
不建议香我这样同时加入葱和粉类,会容易搅拌不完全,因为葱是中空的,会有干粉卡在葱花里。

葱香黄油曲奇的做法图解6

6/9. 搅拌充分后的面团是这样的!

葱香黄油曲奇的做法图解7

7/9. 尽量选粗的裱花头,不然容易卡葱。
装入裱花袋,铺好油纸,开始裱花吧!

葱香黄油曲奇的做法图解8

8/9. 不要裱太厚,烤出来容易底部不够酥松。
入预热好的180度烤箱,12分钟!

葱香黄油曲奇的做法图解9

9/9. 出炉了,表面金黄即可!
冷却后记得装入密封容器。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、抗菌抑菌、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消毒、帮助消化等功效;与红豆馅、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、滋阴补阳、降低胆固醇等功效;可与后腱牛肉、瘦牛肉、卤牛肉搭配;与金丝小枣、苦菊、豆干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱香黄油曲奇热量3821 千卡
  • 脂肪112.31 克
  • 蛋白质33.87 克
  • 碳水化合物202.42 克
  • 10264.9 毫克
  • 453 毫克
  • 6.18 毫克
  • 436 毫克

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