| 宝宝辅食-入口即化香蕉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 宝宝辅食-入口即化香蕉饼热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于扭腰27分钟消耗的热量...356 | |||||
宝宝辅食-入口即化香蕉饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柴鸡蛋（1个）、香蕉（半根）、有机南瓜面粉（50克）
1/3. 将香蕉泥，鸡蛋，面粉，加入适量水调成糊状
2/3. 电饼铛提前加热，不放油，将面糊用勺子舀到饼铛上，盖盖加热30秒，然后翻面再加热30秒
3/3. 自己尝了一个，香蕉味很浓，微甜，很松软，入口即化！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、均衡营养、痔疮等功效；可与川贝母、燕麦片、牛奶搭配；与芋头、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食-入口即化香蕉饼热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克