| 猪肉炒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 198克 | 猪肉炒胡萝卜热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于高抬腿24分钟消耗的热量...600 | |||||
猪肉炒胡萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
带皮猪肉（自己喜欢）、红萝卜（1个）、白糖（1勺）、盐（根据个人口味）
1/1. 爆炒猪肉出油，红萝卜下锅，炒到差不多放糖和盐，可适量加点水
食材功效信息
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿、帮助消化、利便等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、增进食欲、提鲜等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉炒胡萝卜热量239 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物117.2 克
- 钠10096.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾251 毫克