| 潮汕小吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 虾仁 | 克 | 14千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 252克 | 潮汕小吃热量/卡路里758千卡 | |||
 热量758千卡，相当于伐木工作152分钟消耗的热量...300 | |||||
潮汕小吃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、葱花（20克）、洋葱（20克）、泡打粉（2克）、虾仁（30克）
1/5. 把全部配料调好了
2/5. 油烧高温后就可以炸了
3/5. 这是工具，盛平一勺，放下去炸，记得勺子底下要放点油才不会占了
4/5. 炸黄金色就好了
5/5. 好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、促消化、促进消化等功效；可与小米、猪肉、猪肝搭配；与黄豆、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、增强免疫力、增强性欲等功效；可与娃娃菜、葡萄、海马搭配；与茶叶、荷兰豆、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 潮汕小吃热量758 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物107.54 克
- 钠16 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克