| 油煎金蝉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 95克 | 油煎金蝉热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于拳击51分钟消耗的热量...720 | |||||
油煎金蝉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
金蝉（30个）、葱花（适量）、姜片（5、6片）、花椒粉（适量）、花生油（适量）
1/1. 小火煎半个小时差不多就熟了～有时间了在写步骤^_^
食材功效信息
葱花具有预防感冒、降低胆固醇、抗菌等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、镇吐、健胃止呕等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、除湿止痛、温中散寒等功效；可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有止血、润肺止咳、防癌等功效；
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营养信息
- 油煎金蝉热量616 千卡
- 脂肪109.5 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物74.2 克
- 钠65.8 毫克
- 钙678 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾205 毫克