| 老干妈土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 老干妈土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于砌砖32分钟消耗的热量...420 | |||||
老干妈土豆片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（3个）、香葱（适量）、大葱（适量）、老干妈辣酱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/4. 土豆去皮切片备用
2/4. 锅中放油，油温7成热的时候放葱花,土豆片炒1分钟。
3/4. 放2大勺老干妈的辣酱，盐，鸡精。
4/4. 炒到味都吃进去（喜欢脆点的土豆可以直接就出锅了，要是面一点的土豆可以放一点水炒一下）。最后撒上点香葱即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、健脾利湿、益气等功效；可与牛腩、醋、豆角搭配；与圣女果、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老干妈土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克