| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 658克 | 糖醋排骨热量/卡路里1484千卡 | |||
 热量1484千卡，相当于缝衣服989分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一根）、豆瓣酱（适量）、白糖（两小勺）、醋（适量）
1/1. 成品
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、补肾气等功效；可与丝瓜、紫菜、大蒜搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提高免疫力、促进肠蠕动、预防高血压等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、活血、帮助消化等功效；可与大蒜、土豆、猪骨搭配；与牛奶、四季豆、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1484 千卡
- 脂肪20.86 克
- 蛋白质20.04 克
- 碳水化合物110.56 克
- 钠37140.4 毫克
- 钙593 毫克
- 铁26.86 毫克
- 钾894 毫克