| 老母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 59克 | 老母鸡汤热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于缝衣服14分钟消耗的热量...90 | |||||
老母鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
两年以上草母鸡（半只1000克）、大葱（适量）、生姜块（适量）、盐（适量）
1/1. 把老鸡洗净切大块，入锅大火煮开加葱，生姜块，转小火炖三小时加盐调味即可，因为是老鸡所以炖的时间久点！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、抑菌、降低胆固醇等功效；可与明虾、北极虾、豆豉搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消炎、清理胃水等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老母鸡汤热量21 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物19.2 克
- 钠10036.8 毫克
- 钙88 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾154 毫克