| 油炸面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 388克 | 油炸面条热量/卡路里1569千卡 | |||
 热量1569千卡，相当于上网1046分钟消耗的热量...90 | |||||
油炸面条的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/2. 然后你就会得到一盘嘎嘣脆的方便面
2/2. 如果你吃腻了，可以再回锅水煮，你会得到一盘非常弹，非常爽口的干拌面哦！口感比方便面还赞哦！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、治疗高血压、预防高血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、促消化等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、去酒毒、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸面条热量1569 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物174.5 克
- 钠10061.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾276 毫克