番茄西葫芦菌菇汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、润肠通便、美容等功效；可与菜花、福寿鱼、黄鱼搭配；与鱼肉、鳙鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、润泽肌肤、润肺止咳等功效；可与西红柿、洋葱、羊肉搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

袖珍菇的热量24千卡（每100克）；具有大便秘结、防癌、延缓衰老等功效；可与豆腐、冬瓜、西兰花搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血脂、冠心病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、调味、消毒等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；