可以蒸可以烤的发糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、预防肠癌、预防高血压等功效；可与紫菜花、蒜蓉、苦瓜搭配；与木梨、石螺、生蚝相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、养血发胎等功效；可与辣椒、桂圆肉、香椿搭配；与豆奶、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、养颜、滋养肌肤等功效；