| 小喵秘制果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1098克 | 小喵秘制果茶热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于铺床581分钟消耗的热量...120 | |||||
小喵秘制果茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、苹果（适量）、冰糖（适量）、矿泉水（适量）
1/6. 山楂。苹果洗净
2/6. 山楂去核掰碎。苹果切小块。备用
3/6. 山楂。苹果。冰糖。放入茶壶
4/6. 点烛火。烧开至茶水变粉红色即可
5/6. 成品。味道酸甜
6/6. 山楂有助于消化。开胃。配上苹果美容养颜
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、驱虫、活血化瘀等功效；可与薏米、荷叶、大白菜搭配；与海参、鱼头、柠檬相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、安眠等功效；可与鳝鱼、黄鱼、咸菜搭配；与海鲜、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、补中益气等功效；可与石榴、高粱、银杏搭配；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 小喵秘制果茶热量1162 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物134.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克