| 美味小吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 543克 | 美味小吃热量/卡路里1837千卡 | |||
 热量1837千卡，相当于汽车打蜡408分钟消耗的热量...270 | |||||
美味小吃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白糖（50克）、芝麻（适量）、豆沙（少许）
1/8. 糯米粉放入盆中，开水化开白糖。
2/8. 活成面团。
3/8. 做成剂孑。
4/8. 用手做成小碗喜欢装馅可加馅包入，我这里选了豆沙馅做成圆团。
5/8. 这里主要做的还是空心不放馅的。
6/8. 做好团子，沾水放芝麻里粘上芝麻用手攥实。
7/8. 下入4成热油锅，小火炸之团子变金黄。
8/8. 捞出装盘即可！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补脑益智、美容益寿等功效；可与枣（鲜）、香瓜、葡萄搭配；与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益精血、治疗高血压、通便等功效；可与枸杞子、海带、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味小吃热量1837 千卡
- 脂肪49 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物256.6 克
- 钠33.2 毫克
- 钙828 毫克
- 铁30.9 毫克
- 钾628 毫克