私家酸菜鱼的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、促消化、预防肠炎等功效；可与光鸭、老鸭、鸭肉搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗衰老、抗癌等功效；可与福寿鱼、西葫芦、芥蓝搭配；与草鱼、桂鱼 、海蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与海虾、黄豆、苋菜搭配；与甲鱼 、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、促进胃肠蠕动、温胃散寒等功效；可与羊骨、胡萝卜、虾搭配；与猪肉、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；