| 开胃萝卜丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 660克 | 开胃萝卜丁热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于誊写284分钟消耗的热量...138 | |||||
开胃萝卜丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（我一般用五个大萝卜）、白糖（150克）、小米椒水（适量）、白醋（适量）、大哲红醋（适量）
1/3. 小米椒水，白醋，大红折醋，白糖。根据你自己的口味调酸甜度。放入白萝卜。腌制一天。就可以了。。。。
2/3. 这是泡好的
3/3. 可以开动了
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、解毒生津、抗癌等功效；可与圆白菜、豆腐丝、豆腐搭配；与虫草、藕、何首乌相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、消食化积、活血等功效；
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营养信息
- 开胃萝卜丁热量653 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物102.53 克
- 钠39328.4 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2 毫克
- 钾425 毫克