| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 640克 | 糖醋排骨热量/卡路里1673千卡 | |||
 热量1673千卡，相当于背部训练478分钟消耗的热量...210 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（半斤）、盐（适量）、白糖（适量）、淀粉（适量）、番茄酱（适量）
1/1. 排骨先煮七分熟，捞起，放油后排骨放下去炒，放点料酒，放盐糖，在放点水煮15分钟，最后放淀粉和番茄汁收汁，按照个人喜好，可放点酱油和醋，
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、解热毒等功效；可与丝瓜、海带、洋葱搭配；与菱角、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、增进食欲、呵护咽喉等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、治便秘、治疗便秘等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、抑制癌症、抗衰老等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1673 千卡
- 脂肪21.41 克
- 蛋白质22.34 克
- 碳水化合物228.75 克
- 钠49077.9 毫克
- 钙122 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾445 毫克