| 魁家的Salt Dough热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 魁家的Salt Dough热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于高抬腿100分钟消耗的热量...600 | |||||
魁家的Salt Dough的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（2份）、盐（1份）、水（1份）
1/4. 盐提前用等量的水化开，这里的高浓度盐水可以稍微多一些，根据各家面粉的吸水性不同再做相应加减
2/4. 面粉加入高浓度盐水，盐水要少量分次加入，将面团和成光滑柔软，手感跟橡皮泥一样就可以了~
3/4. 将面团擀成合适厚度，就可以用各种饼干模具来制作了，各种想要的形状都可以喔，没有局限性~
4/4. 我只能说，对于手残星人某魁来说，做成这样子已经尽力了…做好的面团可以自然风干，也可以放到烤箱里低温烘干，烘干的话温度不宜超过100度，白白的面团白色就不好看了嘛~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、提鲜、除脂美容等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 魁家的Salt Dough热量998 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克