| 月亮虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鱼肉 | 克 | 365千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 总量 | 471克 | 月亮虾饼热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于攀登雪山27分钟消耗的热量...990 | |||||
月亮虾饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、鱼肉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/3. 平底锅，放大豆油
2/3. 煎至一面变硬后及时翻面，不可翻面过早
3/3. 切成小块 配上特制酸甜酱，大功告成
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、提高性功能、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、大白菜、娃娃菜搭配；与荷兰豆、茶叶、木瓜相克，同食可能会引起不适；
鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与红玉苹果、青苹果、倭锦苹果搭配；与红番茄、奶柿子、干番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 月亮虾饼热量449 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克