| 宝宝最爱的小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 90千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 204克 | 宝宝最爱的小蛋糕热量/卡路里587千卡 | |||
 热量587千卡，相当于上课326分钟消耗的热量...108 | |||||
宝宝最爱的小蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（70克）、鸡蛋（2个）、细砂糖（20克）、蜂蜜（20克）、牛奶（15克）、玉米油（10克）
1/4. 温水打分全蛋，加入糖和蜂蜜，能打出8字，不容易消失。
2/4. 分两次筛入低粉，切拌匀，沿着刮刀加入牛奶和玉米油，拌匀。
3/4. 挤入磨具，这个量可以做6个普通蛋糕，小蛋糕12个。
4/4. 我家的烤箱160度，15分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与桂圆、桂圆肉、小米面搭配；与雪莲果、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、杀菌等功效；可与雪梨、黄瓜、橙子搭配；与莴笋、生菜、热水相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、黑豆、草莓搭配；与酒、醋、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝最爱的小蛋糕热量587 千卡
- 脂肪115.21 克
- 蛋白质29.17 克
- 碳水化合物260.12 克
- 钠181.3 毫克
- 钙342 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾277 毫克