| 快手迷你批萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 163克 | 快手迷你批萨热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于聚会169分钟消耗的热量...90 | |||||
快手迷你批萨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包片（两片）、马苏里拉奶酪碎（适量）、番茄酱（适量）、玉米粒（适量）、批萨肠（适量）
1/4. 面包片放入烤盘。
2/4. 涂番茄酱，撒奶酪碎。
3/4. 放香肠，撒玉米粒，再撒一层奶酪碎。
4/4. 烤箱预热后，放入迷你批萨，200度，烤八分钟。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、促消化、促进食欲等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有软化血管、降血脂、明目等功效；可与豌豆、松仁、鸽子搭配；与扇贝、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
