| 新版可乐鸡翅年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1247克 | 新版可乐鸡翅年糕热量/卡路里2082千卡 | |||
 热量2082千卡，相当于洗衣服968分钟消耗的热量...129 | |||||
新版可乐鸡翅年糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、年糕（看你要吃多少啦）、可乐（一听）、酱油（几勺）、盐（适量）、冰糖（适量）、生姜和葱（适量）
1/6. 鸡翅正反两面划刀
2/6. 下油锅，煎炸，油不用多，到翅膀一半即可～
3/6. 放入年糕一起炸
4/6. 放入酱油和可乐，比例大概是一比四。我又加了冰糖和一些盐。加入生姜片。
5/6. 炖煮10分钟以内就可以，放入葱。汁水收干些就好～
6/6. 当当～完成!撒上葱花点缀
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、补虚、健脾养胃等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解疲劳、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、防癌、提鲜等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新版可乐鸡翅年糕热量2082 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物171.98 克
- 钠15902.9 毫克
- 钙189 毫克
- 铁15.42 毫克
- 钾637 毫克