| 番茄油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 483克 | 番茄油焖大虾热量/卡路里610千卡 | |||
 热量610千卡，相当于水上排球203分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄油焖大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、盐（少许）、番茄酱（适量）
1/1. 将锅里放油烧开后放入大虾翻炒变颜色后放盐和料酒。焖干汤后加番茄酱翻炒收汁后出锅。
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、呵护咽喉、消炎等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、预防高血压、润肠通便等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄油焖大虾热量610 千卡
- 脂肪1.11 克
- 蛋白质22.74 克
- 碳水化合物156.65 克
- 钠49468.6 毫克
- 钙190 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾386 毫克