虫草花煲鸡的热量和减肥功效

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、滋润喉咙、预防高血压等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、防癌、提高免疫力等功效；可与牛奶、花生、薏米搭配；与虾皮、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、促生长、抗老化等功效；可与毛豆、鲫鱼、红枣搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、保肝、延缓衰老等功效；可与大花蟹、青蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、增进食欲、促消化等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；